Deine Generation und das Jetzt
Jetzt? Wie geht das?
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört: Lebe im Jetzt! Doch was ist damit gemeint und wie lässt sich das realisieren? Nun, darum geht es in diesem Beitrag bezogen auf die jeweilige Generation, der du aufgrund deines Geburtsdatums zugehörst. Dazu möchte ich sagen, dass es natürlich in jeder Generation Ausreißer gibt – doch in Summe gesehen ähneln sich die Ansichten der Menschen, da sie in gleichen Umständen aufwuchsen.
Das Jetzt
Mit dem Jetzt bezeichne ich den gegenwärtigen Moment. Also genau den Moment, der sofort immer wieder weg zu sein scheint. Sozusagen stellt er die blanke Gegenwart dar. Und in diesem Jetzt gibt es phänomenaler Weise weder Vergangenheit noch Zukunft – ja, im Grunde genommen auch keine Probleme. Denn im Jetzt ist man einfach. Das pure Sein. Und dieser Zustand ist unglaublich erfüllend und bereichernd.
Die Generationen
In diesem Beitrag gehe ich auf die verschiedenen Generationen und ihr Leben im Jetzt ein. Falls du direkt zu deiner Generation möchtest, dann klick einfach auf diese.
Generation Baby Boomer im Jetzt
Mit den Werten Gesundheit, Idealismus und Kreativität ist das Leben der Baby Boomer stark durch ihre Arbeit geprägt wurden. Wahrscheinlich auch deshalb hat diese Generation erfolgreiche Nester für ihre Kinder geschaffen, da sie aufgrund ihrer guten und vielen Arbeit die nötigen Mittel dazu hatte.
Die Arbeit in Verbindung mit Sicherheits-Denken ist bei den Baby Boomern sehr präsent. Heutzutage befinden sich jedoch viele Zugehörige dieser Generation an der Schwelle in den Ruhestand (oder sind schon mittendrin).
Was also tun, wenn der große Baustein Arbeit auf einmal nicht mehr da ist?
Die Baby Boomer und das Leben im Jetzt
Für die Baby Boomer kann das Leben im Jetzt zur Herausforderung werden. Doch kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Neugierde wecken in Bezug auf Neues kann ein Weg ins Jetzt für diese Generation sein: neue Hobbys entdecken, Kurse belegen oder sich einfach in Bereichen weiterbilden, die von Interesse sind.
Auch neue Herausforderungen können hilfreich sein: Wie wäre es mit einer abenteuerlichen Reise oder einem Ehrenamt? Neue Ziele können dabei zu neuer Leidenschaft im Leben führen.
Weiterhin ist es vielleicht vielen bekannt: Das Schwelgen in Erinnerungen oder der Blick in die Ferne Zukunft… Baby Boomer sollten achtsam sein, den gegenwärtigen Moment zu schätzen, zu genießen und bewusst wahrzunehmen.
Generation X im Jetzt
Die ehrgeizige Generation X ist gut ausgebildet und sucht sich Jobs, in denen sie auch vorankommt. Doch steht die Arbeit nicht so sehr immer Mittelpunkt – sie ist eher das Mittel zum Zweck, um sich von materieller Seite her das Leben abzusichern.
Das Streben nach einer hohen Lebensqualität beruht auf den Werten: Unabhängigkeit, Idealismus und Fragen der Sinnsuche.
Die Generation X legt damit großen Wert auf eine Work-Life-Balance und möchte das Leben auf stabilen Säulen genießen.
Die Generation X und das Leben im Jetzt
Auf Basis der Work-Life-Balance ist für ein Leben im Jetzt wichtig, die im Berufsleben äußerst engagierte Generation X daran zu erinnern, sich hinsichtlich der Zeit Prioritäten zu setzen um das Leben ausgewogen leben zu können. Es sollte neben dem Job auch genug Zeit für sich selbst, Freunde, Hobbys und mehr bleiben.
Die Generation X ist mit dem Aufkommen der digitalen Technologie aufgewachsen und sollte mit den ständig fortschreitenden digitalen Gebieten Schritt halten. Auch kann dadurch der Alltag erleichert werden, um wiederum mehr Zeit für sich selbst und seine freie Zeit zu haben.
Physische und psychische Gesundheit sind starke Elemente für ein Leben im Jetzt. Genügend Zeit für die Selbstpflege sollte genauso wenig vernachlässigt werden wie die Pflege von Beziehungen. Für das Leben im Jetzt sind auch Achtsamkeit und Dankbarkeit wichtig – gerade für die kleinen Freuden im Alltag.
Generation Y im Jetzt
Für die Generation Y (oder auch Millennials) sollte Arbeit vor allem Sinn ergeben und abwechslungsreich sein, denn es wird sehr viel hinterfragt und durchleuchtet.
In der virtuellen Welt exzellent vernetzt pflegt die Generation Y auch im Real-Life sehr gute Kontakte.
Sie trennt Arbeit und Privates nicht strickt, sondern sieht beides als sich ergänzende Elemente an, in denen sie sich auch selbst verwirklichen kann, darf und sollte.
Die Werte Optimismus, Teamwork und Vernetzung werden bei der Generation Y groß geschrieben – auch in Hinsicht darauf, mit anderen auf der selben Wellenlänge zu schweben.
Die Generation Y und das Leben im Jetzt
Beruflich gesehen ist für ein Leben im Jetzt ein Beruf für die Millennials wichtig, dem sie mit Leidenschaft nachgehen können – der ihnen Sinn und Zweck offenbart sowie gleichzeitig die Interessen und Stärken anspricht.
Zum Leben im Jetzt ist für die Generation Y dienlich, auf Gedanken, Emotionen und Erfahrungen zu achten, sie anzunehmen, sich jedoch nicht von ihnen überwältigen zu lassen. Durch die Entwicklung einer achtsamen Lebensweise kann das Leben in der Gegenwart intensiver erlebt und geschätzt werden.
Das große Interesse an sozialen und gesellschaftlichen Belangen können die Millennials vertiefen, in dem sie sich auf Grundlage ihrer starken Vernetzung aktiv engagieren, um so positive Veränderungen anzutreiben, die allen zugute kommen.
Generation Z im Jetzt
Das Internet sowie Smartphone gehören für die Generation Z selbstverständlich zum Leben dazu, denn das ist die Generation, die komplett mit der digitalen Technologie aufgewachsen ist.
Im Gegensatz zu ihren Vorgängern mag die Generation Z wieder strickte Trennung zwischen Arbeit und Privatem, da sie auch Wert auf klare Strukturen legt.
Freie Entfaltung wird groß geschrieben – und dennoch: die Generation Z ist sich einer vielleicht unsicheren Zukunft bewusst. Was wiederum Auswirkungen darauf haben könnte, dass sich diese Generation (auch beruflich) gern ausprobiert und es nicht scheut, neue Wege einzuschlagen.
Die Generation Z und das Leben im Jetzt
Die Generation Z sollte sich Zeit nehmen, sich selbst und die eigenen Werte kennenzulernen. Interessen und Talente zu erkunden kann einem Leben im Jetzt sehr dienlich sein. Da sich die Welt immer schneller zu wandeln scheint, sind Flexibilität und Anpassungsfähigkeit gefragt. Darauf aufbauend kann besser auf Herausforderungen reagiert und Chancen im gegenwärtigen Moment genutzt werden.
Da die digitale Welt allgegenwärtig zu sein scheint, sind für die Generation Z Pausen von ebendieser sehr wichtig. Diese Pausen können dazu genutzt werden, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und reale Kontakte zu pflegen.
Um sich weiterzuentwickeln ist es ratsam, eine gesunde Einstellung zur Bildung und Wissen aufzubauen. Weiterhin ist ein Gleichgewicht der verschiedensten Aktivitäten gut, um ein erfülltes Leben zu genießen.
Generation Alpha im Jetzt
Die Generation Alpha ist die erste Generation, die schon als Babys und Kleinkinder mit digitaler Technologie in Form von Smartphones in Kontakt gekommen ist.
Zu dieser jungen Generation kann noch nichts Allgemeingültiges gesagt werden – doch Prognosen zeichnen sich gerade hinsichtlich ihrer Werte ab.
Technologische Kompetenz spiegelt sich darin wieder, dass sie den Umgang mit neuen Medien schnell erlernen.
Die Generation Alpha wächst in einer zunehmend globalisierten Welt auf und hat dadurch vermehrt Berührungspunkte mit anderen Kulturen oder Perspektiven.
Auch Umwelt- und Klimafragen könnten zum zentralen Thema dieser Generation werden.
Die Generation Alpha und das Leben im Jetzt
Das Schärfen der Sinne und bewusstes Achten auf ihre Umgebung kann der Generation Alpha dabei helfen, ein Leben im Hier und Jetzt zu verwirklichen. Offline-Zeiten – also Pausen von der digitalen Welt – können dabei für Naturerfahrungen, Sport oder Hobbys genutzt werden.
Indem die Generation Alpha ihre Umgebung wertschätzt und respektiert, kann sie die Schönheit des gegenwärtigen Moments erfahren.
Gemeinsame Aktivitäten außerhalb der virtuellen Welt mit Familie, Freunden und jeglichen sozialen Kontakten kann förderlich sein, ein Leben im Jetzt zu genießen.
Neugier und lebenslanges Lernen sollte schlussendlich auch ein wesentlicher Aspekt der Generation Alpha sein.
Und was gilt für alle?
Jeder Mensch ist einzigartig, daher kann die Umsetzung eines erfüllten Lebens im Hier und Jetzt bei jedem einzelnen auch anders aussehen. Es ist wichtig, einen Weg zu finden, der den eigenen Interessen, Werten, Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht.
Dazu gehört auch eine gute Portion selbstbestimmtes Handeln.
